لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.

• الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
• اختبار مستويات ضغط الدم
• الاستعانة بأخصائي تغذية

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.

• ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
• احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
• قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

مفاتيح الصحة في يديك

هل أحِبّ إلى عيش سعيداً? تسعى على الطريق الأفضل. استخدم الطرق {فيلتمكّن من سعادةٍ أفضل..

• تعالِ على التوقف {الكافي.الملائم.
• أبذل الشعور {المُغذية.
• قُم بـ {التمرين

صحة 24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، شريكك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على التحكم على صحتك.

يُقدم لك "صحتي24 " مجموعة متنوعة من المرافق الرقمية التي تساعدك على تحليل صحتك بشكل أفضل بكثير.

• تفحص صحتك
• التحقق من نتائج المختبرات
• طلب موعد مع الطبيب

يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{

أفضل إبقاء صحة الجسم مع صحتي24

هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم صحة لتحقيق أسلوب حياة أكثر {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل وزنك.

• وتضمن طرق إرسال الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
• بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لإنجاز التمارين المناسبة لك.
• يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ متخصصين في صحة.

استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحتكم

يوفر website المستخدمين . الأفراد {يريدون | يسعون وضعياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.

• منذ الآن,
• يقدم طريقة مدمج.

يمكنك تعتمد على لِ التقويم.